Löpanalys

Få ut mer av din löpning

Skador är vanligt inom löpning men med små korrigeriangar, enkla övningar och rätt skor kan man ofta förebygga och återhämta sig från skador. Med bättre teknik kan du också få bättre flyt, springa effektivare och snabbare.

    Löpanalys Bas

    Visuellt och med olika instrument kontrollerar vi stegfrekvens, kroppsposition, fotisättning och tyngdpunkt i olika hastigheter. Finns det behov så arbetar vi tillsammans fram en mer energisnål teknik med skadeförebyggande och effektivitet i fokus. Videodokumentation görs före och efter justering. Analysen utförs av en en erfaren ledare i vårt testcenter. 


    Tidsåtgång ca 45-60min 

    Pris: 690:-

    Löpanalys Pro

    Som Löpanalys Bas men utöver det får du ett individuellt utformat styrkeprogram för att komma tillbaka från en skada, förebygga en skada eller för att bli en starkare löpare. Vi går även igenom de olika övningarna i vårt gym så att de utförs på ett korrekt sätt.

    Tidsåtgång ca 90min 


    Pris: 1290:-